ブレイクスルーコンサルタント
喜登まゆ
喜登まゆプロフィールはコチラ
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2期生は来年、募集予定💓
私、どうしちゃったんだろう
って
自分でも驚くほど
心が敏感になっている時って
ありませんか？
普段だとサラリと
聞き流せる言葉に、
敏感に反応しちゃう
心が安定して
落ち着いていたはずなのに。
周りが楽しそうに見えると
私だけ
なんか幸せじゃなさそうに感じたり。
全ての出来事に対して、
心が敏感に反応して
気持ちが落ちていく。
自分の心が敏感になっているときはね、
心に余裕がないときなんです。
普段から頑張り過ぎていませんか？
ゆっくりお休みできていますか？
自分に厳しすぎませんか？
誰かに甘えられていますか？
大好きな人のことや、
周りのことを優先しすぎて
自分を
後回しにしていませんか？
心が敏感に反応するときは、
余裕がないとき、プラス、
無意識に
あなた自身が、
私のこともきちんと見て欲しいっと、
心があなたに
訴えかけているサイン
の時でもあります。
そんなときは
自分の心にご褒美をあげましょう♡
甘いものを食べるでもOK！
ゆっくりお風呂につかるもよし。
好きなコスメを買う、
好きな匂いを嗅ぐ、
でもいいんです
あなたが
なんかこれいいな♡をやってみるんです
そうすることで
あなた自身の心が満たされます
あなたの意識、
満たされた、満たされていないなどの
気持ちがついていかなくても
無意識のレベルで
あなたの感情は、
きちんと
自分をかまってもらえたと感じて
心が満ちていきます。
そして、敏感に反応していた心も
落ち着きを取り戻していきますよ。
落ち着くという感情は、
キチンと
あとでついてくるようになっているので
周りに目をやっていた意識を
まずは自分に向けることです。
心が敏感に反応するときは
心が、
私のこと、
かまって！欲しいのサイン
だから、見過ごさないでね。
敏感に反応したときは、
私はどうしたいのかな？
と内側を見る事が大事です。
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