ブレイクを起こす！
ブレイクスルーコンサルタント
喜登まゆ
喜登まゆプロフィールはコチラ
いつも２番手に自分を置いていた
アラフォー女性が突き抜ける
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私は、10年前に比べて
10キロ体重が増加😂
旦那さんがめちゃ食べるから
一緒になって食べてきた
(人のせいにしてるやつ〜)笑
すぐに痩せられる体質と油断してたけど
年齢を重ね
気持ちが油断してると、
身体も油断して緩むのよね〜🤣
ほぼ、この状態かもー！！😂
でね❗️でね❗️
痩せるためと、ヒップアップのために
「パーソナルジム」に
通ってるんだけど
痩せない〜
パーソナルだから
痩せそうですよね🤣🤣🤣
体力はつくけど
体重は変わらない。。
(トレーナーさんが読んでたら
営業妨害ですみません💦)
これね、
気づいてしまったんです❗️
わかりますか？？
どうして私は
パーソナルジムまで
通っているのに
痩せられないのか⁉︎
それは！！！
ジムに行ってる
だけだから
ジムに行って、身体を動かして
カロリー消費する
運動して
痩せたような気がしてる
だけ
なんです💦
通ってるだけで
お腹が凹むイメージを勝手にしていました
だから、やってる気だけだから
何も変われなぁーい
私にとってジムは
身体を動かして
しゃべりまくってストレス発散の場所と
なっております、笑
この話から何を伝えたかったか
と言うと
下がった気持ちを少しでも上げたかったり
今の自分を変えようと
たくさんの情報を得てますよね
情報を得る
それだけで
終わっていませんか？
私のジム通いのように
ブログやYouTube、本を
読んで
何となく行けそうな気がする
その気だけになってないかな🤣
情報だけで頭でっかちになって
終わるのはもったいないですよねー
せっかくなら活かしたいですよね
まずは、情報を得るじゃないですか♡
そこから、興味のあるものを
意識して
それから、行動してみること
行動しないと
答えは分からないし
行動を起こさないと
自分の世界観は
変えられない
今までと同じ思考でいるし、
今までと同じ現実を繰り返す。
まっ、私のことで行ったら
ジムでは、普段からの
食生活の大切さを教えてもらってるのに
ただ、聞いてるだけの私のことです
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◆２位 ザワザワするにも意味がある♡
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