こんにちは、
ご訪問ありがとうございます。
静かに、のんびり、田舎暮らし、
ヨガインストラクターMay(メイ)です。
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この9月から、
朝ヨガをさせて頂いている
ホテル｢水上高原200｣さん。
▼レッスンのご案内記事はこちら
毎回お天気に恵まれて、
屋外で開催させていただいていましたが、
今朝は、
初の｢屋内スタジオ｣で開催でした ^ ^
お天気は大丈夫だったのですが、
気温がとうとう10度を下回り、
｢さすがに、ひんやり寒いかな😖｣
と、思ったわけです。
ちなみに、
気温が下がってきただけあって、
水上高原を包む山々は、
紅葉が見頃です🍁
あと二週間くらい楽しめるようなので、
予定がぽっかり空いた日は、
ぜひ水上高原お越しくださいね♡
さて、
レッスンの話に戻すと、
今朝は、
｢ヨガがはじめて｣という方が、
3名様いらっしいました。
そう、
こうしてスポット的なレッスンの良いところは、
｢普段ヨガに接点のない方が入ってくれる｣
ということ。
私の活動理念の一つとして、
"ヨガなんて無理！という方の扉を開くこと"
と、あって、
体が硬くて無理！もそう、
子どもがいて無理！もそう、
時間が無くて無理！もそう、
遠くて無理！もそう、
お金が無くて無理！もそう、
そんな方々に、
ヨガの場所や空間を可能な限り、
広げたいと思っています。
やってみて合わなければ、それでいい。
でも、やってみたら良かった！
やってみたら身体、心が楽になった！
そんな｢ヨガとの出会い｣の場所、空間を、
増やしたいんですよね。
この水上高原ホテルさんの｢高原の朝ヨガ｣も、
ヨガをしたことはないけど、、
〇奥さんの付添い
〇ママの付添い
〇お友達の付添い
そんなふうに、
普段ヨガ習慣がある方に、
引き寄せられて、
ご参加してくださいます。
今朝も、
お連れ様に連れてこられたのかな？
大人男性がおふたりご参加くださいました。
おふたりとも初めてでしたが、
最後は、
とてもリラックスした表情で、
こちらも｢満足！｣と言わんばかりのご様子で、
帰られて行きました^ ^
すぐにどうこうという訳ではないけれど、
たとえば、身体に不調が出てきた時、
たとえば、心に不調が出てきた時、
ステージが変わることでモヤモヤした時、
など、何か変化せざるを得ない時に、
この日の経験が、もしかしたら、
その方の｢助け｣になる。
かもしれない(笑)
全く経験がなかったら、
選択肢にも上がって来ないけれど、
一度でも経験していたら、
｢あ！｣
という閃きに繋がるかもしれない。
解決の近道になるかもしれない。
身体が、心が、救われるかもしれない。
人生の転機になるかもしれない。
私たちに起こる全ての出来事は必然だから、
こうして今日体験された方々も、
いつか、どこかで、何かの瞬間に、
今日の経験が活きる時がくるのです。
今は｢点｣でしかなくても、
それが｢線｣で繋がる日がくる。
そんなふうに思うから、
ヨガなんて無理ーっ！な方々にも、
ヨガをお届けできるよう
コツコツ前に進みます ^ ^
▼お知らせ
11月から開始決定！！
｢ピラティスレッスン＆モニターレッスン｣
詳細は、
次回の記事でご案内させていただきます♡