１１：００に下剤を飲む。
１４：００頃から便通がありそうな気配がするが、一向に出てこない。
そわそわして落ち着かない状況が１７：３０頃まで続く。
寝ても立っても下腹部の違和感に悩まされる。
１８：３０の夕食後まで落ち着くが、２０：００頃、ついに排便に成功する。
量は少ないが硬めの便が出る。
この後が問題で、軟便を複数回、排泄することになる。
２３：００までには、腸内をすっきりさせて就寝したい。
１１：００に下剤を服用したのがいけなかったのか。
腸の具合がおかしい。
便が出そうな感じがするが、一向に出ない。
体調に違和感がある。
下剤の効果発現の時間と、夕食の時間が被るかもしれない。
何時も通り、１７：００にはお米を炊く準備をして１８：３０にはイオンへ惣菜を買いに行くが。
落ち着いて夕食が食べられなくなる恐れ。
浴槽の排水栓から水漏れ。
パッキンが消耗してしまったようだ。
ユニットバスの型番を調べてパーツをAmazonで買う。
到着は１０日になる予定。
風呂はゆったり湯舟につかりたいのだが、２日間はシャワーで凌ぐしかない。
メンテナンスを怠ると、不測の事態に慌てることになる。
２日間の実習、２日目。
ダイレクトメールのチラシ封入の作業。
今日も膝のむずむずは出てこない。
以前の仕事とは環境が違うからなのだろうか。
作業内容の違いによるのか判らない。
兎に角、不安要素がなくなったことがありがたい。
実習に次いで、面接の日程が決まる。
１３日に面接の予定。
採用される事を期待したい。
就労継続支援事業所の実習１日目。
作業は難なくこなす。
座り仕事の膝のむずむずは出てこない。
順調に１日目の実習は終了。
明日も実習があるが、メンタル不調が若干ある。
コンディションを整える為、今夜は早めに就寝しよう。
朝型の生活に切り替える必要がある。
求人サイトを連日、閲覧して、通勤圏内の求人には条件が合うものが少ない。
好条件の求人には、応募者が多数いて、障碍者では採用は見込めない。
求人検索は最早、手詰まりの状態。
そもそもフルタイムでの就労は、今のコンディションでは出来ない。
１日４時間のパートの仕事を探すしかないのだが、案件は少ない。
ライフサイクルに合わせようとすると、尚更である。
明日、明後日の就労継続支援事業所の実習を受ければ、面接ができる。
それに賭けるしかない。
オ イルパンからオイル漏れ。
近所のコバックで修理の見積もりをしてもらう。
概算で￥４６０００。
エレメント取り付け部からの漏れが酷く、オイルクーラーのホースにダメージが及ぶ。
修理の際、クーラントとオイルを抜かなければならないのと、交換部品の点数が多いため、平均的な修理よりも￥１６０００も高くなっている。
普段の緊縮財政の生活が水泡に帰す。
便秘が治らず、日常に支障が出る。
仕事が決まったら、下剤を服用するタイミングを計らねばならない。
これが厄介で、午前中にはトイレに籠りきりになる状況は避けたい。
１３：３０頃に服薬して、２１：００頃の就寝時にはすっきりさせたい。
もしくは、翌朝の０８：００に は腸の具合を安定させたい。
この影響でメンタルがネガティブな状態になっている。
取り敢えず勤務時間を想定して、明日からコンディションを整えるタイムスケジュールを組む。
実際の勤務は面接次第なのだが、採用される事を前向きに考えて準備する。
もう２ヶ月、２日おきに下剤を服用する状態が続いている。
お米の量を２合から１．５合に減らしたのも影響しているようだ。
就寝前に下剤を服用すると、翌朝に起きてから数時間の内に便通がある。
困るのはその後、昼過ぎまで、４回くらい排便する事になる。
腸の動きが鈍っているのか、下痢状の便の排泄が続く。
食べ物がイオンの惣菜だと、肉類ばかりになり、便の量が少なくなって いるのも要因か。
カット野菜も食べているのだが、効果が無いようだ。
お米の量を減らして体調は良くなったが、便秘は一向に収まらない。
体調がすぐれず、食欲が無い。
若干、胃の痛みがあるが、夕食を食べる。
朝８：００の卵かけご飯と夕食はイオンの惣菜。
体調の具合に係わらず、食事は無理しても食べる。
食べていれば、体力を保持できる筈。
体力と気力を保つ為、食事は活動の為に欠かさない。