"しあわせ五感"サポーターの
まゆかです![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
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昨日はダイエットカウンセラーのnanaさんと
ライブ配信させていただきました![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
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みんな見た![はてなマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
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nanaさんの
23キロ痩せたノート術をたっぷり教えてもらったよ![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
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もうね、目から鱗すぎて1番学びがあったのは私だったね😂😂(笑)
ライブ後には嬉しいメッセージも❤️
夜中にノートが欲しくなる人が続出(笑)
わたしも明日のお休みに手帳を買いに行くって決めた😉💖💖💖
nanaさんが教えてくれた方法は、
誰でも出来て、1日5分程度で出来て
それなのにかなり抜群の効果が得られる・・・✨✨✨✨
その証拠にnanaさんはここまでの変化を
ノートと共に体感されているしね![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
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いやぁほんとに
無料で良いんですか![はてなマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
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ってほど濃い内容だったわぁ〜🥺❤️❤️❤️
ノートを使って自分と向き合う
#jewelnote (ジュエルノート)
みんなでどんどん広めていきたいなぁ〜🥰❤️❤️
わたしもさっそく明日からはじめる✨✨
楽しみ〜〜🥺💖💖
見逃してしまった方は、
nanaさんのインスタライブのページに保存してくださってるので見てね❤️🔥
わたしのインスタはこちらから💖