目の左右差を整える簡単セルフケア【Part2】

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カラダと顔のゆがみを直し

心の軸も整える

美スタイルアドバイザーの

さそう麻由美です

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はじめましてのかたは

→こちら

前回、目の高さ違いを整える
蝶形骨(ちょうけいこつ)の
アプローチの方法は

直接的
間接的

の方法の２種類あるとお伝えしました。

蝶形骨については

こちら　も参考にどうぞ

今回は、この直接アプローチ
する方法をお伝えしますね。

ポイントは、 蝶々の羽です！

直接 蝶形骨にアプローチする方法

蝶形骨は眼球を後ろから支えている骨で
お顔の中心に位置
しているのですが、

(画像元 wikipediaより)
赤い骨が蝶形骨です。

蝶々が羽ばたいているように見えますね＾＾

唯一、ふれることができる箇所
があります。

それが、こめかみです

蝶々のような形をした蝶形骨の翼の部分
大翼（たいよく）という部分が

唯一、目の外側まで伸びているのです。

その部分がこめかみなのです。

こめかみとは、
この蝶形骨の羽の部分で
ふれることできる唯一の箇所です。

それでは、
蝶形骨のゆがみチェックの仕方です！

この左右のこめかみを
両親指の腹で押した際に

・指の腹で感じる左右の骨の角度が違う
・左右で痛みが違う

といったことがあったら
蝶形骨が傾いている
ことになるんですよ。

どんな傾き方があるかというと、

上下、左右、前方後方の
3つの方向で傾きます。

蝶形骨が上に上がれば、
目の位置はあがり、

左右にずれれば、
目の外の顔幅が変わり

前方後方に傾けば、
前に出た方の目が大きくなり
後ろに下がった方の目が小さく
なるのです。

これら3つの方向の傾きが複合して
目の左右差が生まれるのです。

あなたの目の左右差はいかがですか？

それでは、
蝶形骨をセルフで整える方法を
ひとつ紹介しますね。

左右の目のバランスを整える

目の疲れ、頭痛の解消

①左右のこめかみに

　親指の腹を軽く当てる

 

②息を吸いながら

　前下方（鼻先に向かって）へプッシュ

3回でOKです！

力を入れすぎたり、
回数を多くやりすぎすると
気持ち悪くなる
可能性がありますので、

ご注意くださいね！！

目の左右非対称を整える他に、
目の疲れや頭痛の軽減にも
お役に立てれるメンテナンスです。

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