8月宮古島ぱりぱり市場第2弾

8月のぱりぱり市場のフルーツレポを先日UPしましたが
https://ameblo.jp/mayucafe/entry-12400725616.html

今回は、モリンガ、ハイビスカスティー、レモングラスのご紹介です。

モリンガ入りのグルテンフリーヴィーガンマフィン

モリンガを使って焼き菓子は初めてでしたが

綺麗な色が出るのでよいですね。

宮古島モリンガ。

モリンガは、ギャバ、ポリフェノール、カルシウム、ビタミン、鉄分、必須アミノ酸を含むアミノ酸など、

90種類以上の栄養素を含んだスーパーフード‼️

グルテンフリーでヴィーガンのおやつに入れれば、最強の食べて綺麗になるギルトフリーなおやつになります♪

ハイビスカスティーを🌺一緒に。

こんなスィーツセット、お店でも食べられるといいね👍

それから、こちらは生のレモングラスで作ったハーブティー。

やはり生は香りが全然違う

レモングラスは、抗菌殺菌作用があり、

風邪の予防や、

またレモングラスは虫除けにも効果的

玄関先に飾ってみました。

クローゼットなどにも乾燥させたレモングラスを入れておくといいですね。

宮古島ぱりぱり市場

8月 宮古島ぱりぱり市場 第2弾