こんにちは、こが まゆ です。
ＵＭＩマスターコースの３ヶ月間は、徹底して、自分自身との対話、私と私のコミュニケーションをしていきます。
たぶん、何十年と生きてきた中で、自分と対話するってほぼしていないことだと思います。
でも、見たくないものを見なくちゃいけないってことも、心のどこかでわかってるんだと思うんです。
申し込みを悩まれている方は、きっと無意識ですが怖さも感じてるんだと思います。
怖さを感じている時、体はギュッと固まっています。
マスターコースでは、テキストに沿って自分の抱える「つらさ」「しんどさ」「くるしさ」「不安」など、不快な思いに目を向けていきます。
講師のサポートを受けながら、自分と深く対話して、
「そっか。自分はこういうこと考えてるんだね。」
「その時は、こう考えてそういう行動したんだね。」
「自分はこういうことされるのがイヤだったんだね。」
と、理解したり、寄り添ったりしながら、自分をみつめなおしていくこと。
自分の気持ちを大切にしていくこと。
そして、
受講しようか迷うということは、
頭では、「ん〜〜」とデメリットと思うようなことがあったとしても、「そっちに行きたい」と潜在意識は働いているということ。
ずっと抑えてきた過去の自分が、
「もうそろそろ話を聴いて欲しいんだけど」と言っているんだと思います。
自分で自分の話を聴き、本当の感情を知り、本当の思いを知る。
自分の本音がわかった時、本当に心地良いのです。
湯船に浸かった時のような、体も心も緩むような脱力感。
自分で自分のことをわかっていくほうが、
自分で自分を満たせるようになるので、
人から奪って満たしてもらおうとしなくなるんです。
人に満たしてもらおうとしなくても大丈夫になるという世界はとても心が楽になりますよ。
どうしようか悩まれている方は、受講された方のこちらの記事もご覧になってくださいね。
きっとあなたもＵＭＩで人生を変える勇気をもらえるはずです。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
私には根強い それはもう根強い悩みがありました。
ＵＭＩが誰にでもできるは本当でした。