↓前回のコロナ話からのつづき、完結編です
久しぶりのコロナ（おそらく）でしたが、前回と全く同じ経過をたどりました。
あいかわらず回復早っ！ノーワクチンなのに…（決して反ワクではありません
）
熱はおよそ24時間で下がり、あとは激しい喉痛が残る。そして超だるい…今ここ
症状的にはおそらく軽症なんですが、この喉痛とだるさは本当にきっついです
少しでも症状が和らぐように、前回のコロナ時を踏まえて工夫しています。
私の経験が、どなたかのお役に立てれば…
ポカリスエット
日常の運動時はアクエリアス派です。が、発熱時はポカリ一択！
喉が熱い時には、冷やしたポカリをちびちび舐めていました。
↓小さめサイズが飲み切りやすい（けどスーパーではこのサイズ売ってないところが多くて
）
↓保管するなら粉末タイプもありかな？部活動を思い出す…
ハチミツ
昔、喉が痛い時は大根のハチミツ漬け食べませんでした？食べるというか、漬けたその汁を飲むというか…うちだけかな？
ただ、作る気力も大根もないので、そのままハチミツをいただきます。
↓こういう小分けのものが使い切りやすくて便利です。ちびちび舐めたりヨーグルトに入れて食べます。
のど飴
龍角散のど飴がいいのは知っていますが、味が好みではなくて…私はハチミツ系が好きです。マヌカハニーのものはちょっと高くても効く気がする！（ちなみにハチミツ100%なんちゃらは、甘すぎて食べられなかった…💦）
↓私が常備しているのはこれ！くせがなくて食べやすいです。
↓個包装のものならこれがいいかな…
加湿器
普段は結露が気になって加湿器はつけない派ですが、これだけ喉が痛かったらもう付けるしかない！こういう時のために、無印良品のアロマデフューザー
↓軽くて持ち運びも楽！お手入れも簡単です。
↓私は柑橘系が好き。グレープフルーツも好きなんだけど探せなかった…
マスク
もうノーマスクで過ごしていましたが、仕方ない…しばらくはまたマスク生活に戻ります。
↓家の中ではこれ
そして、パブロンを飲んで早めに寝る、と
どれだけパブロン信者なんだ！って感じですが、昔から風邪といえばパブロンだったため、刷り込まれているんです
その昔、娘が小学生の頃、冷えピタシートを貼ると熱が下がると信じていました。あのシートに、熱が下がる成分が染み込んでいる、と。すごい思い込みですよねでも、実際に回復が早かったです。
思い込み大事！
だから私はパブロン飲んだら治るって信じてる
みなさんも風邪にはこれ！といった思い込みがあったらぜひ教えてください。
特に、喉痛とだるさに効く方法があったら知りたい〜