熱が出る時って、予感がしませんか？悪寒というか…
滅多に熱を出さない私は、朝起きた時、今日は熱が出そうってわかります
午前中までは背中がゾクゾクするだけで熱は出なくても、やっぱり午後には熱が上がってきました。
強風時にランニングをしたり、冬まつりの寒い中歩き回っていたせいかな？ここ数年のコロナ（2年前）、インフル（5年前）感染は、寒い中活動して抵抗力が弱った時にかかってるんです。もー何にも学んでなく、また繰り返した私のバカバカ
前回コロナに感染した際は、流行期のピークで、札幌市では発熱外来も軽症者は受け入れてもらえませんでした。よって検査キットで陽性確定後、自宅療養。保健所に毎日の経過観察メールをして、パブロンとイブを飲んで治しました
今回もコロナっぽいですが、もう検査キットが手元になく、検査したところでどうせ自宅療養するので…現在パブロンを飲みながら療養しています。
◎当日
朝→熱が出る予感
昼→37.5℃前後（パブロンを飲む）
夜→ピーク時38.9℃（イブを飲む）
◎翌日
朝→37.0℃（パブロンを飲む）
昼→36.0℃（パブロンを飲む）今ここ
すっかり熱も下がり、動けるようになりました！が、喉が絶望的に痛い。ガラスが刺さってるような痛さです。他の症状は一切なく、喉痛のみです。（前回のコロナ時も全く一緒でした…1日で熱は下がり、喉痛のみ残る。）
普段熱があまりでないタイプの人間って、熱出ると大騒ぎなんですよ
もうしょっちゅう熱を測ります。今回もたった1日で体温計の電池無くなるんじゃないかってレベルで測りました。
そんな大げさな私が、発熱時にあって良かったグッズをシェアしますね！
ゼリー飲料
食欲が落ちた時にこれさえあれば大丈夫！ウィダーインゼリーが有名だけど、私は味的にQooのゼリー飲料が好き。具合が悪い時は味も大事なので、栄養よりも味を優先しています。本当に美味しいんです、これ。
特にみかん味がおすすめです。酸っぱすぎず、適度な酸味で癒されます。
カップ麺（そば、うどん）
作る元気がなくても、お湯さえ沸かせれば食べられる！カップ麺は味が濃いめだから、食欲が落ちた時にも食べやすい！いざという時のために、常備しておきましょう。
赤いきつねの「あげ」がまた美味しいんです
元気出てきた〜湯たんぽ
熱が上がりきるまでの悪寒って、辛いですよね…布団の中で、この湯たんぽに助けられました。普段から使用していますが、朝までずっとポカポカです。
↓こんな可愛いのもあるんですね
次買うときはこれにする！
ハーブティー
喉が死ぬほど痛い時は、さすがにコーヒーが飲めないので、ハーブティーが大活躍。体も温まるし、ノンカフェインだから眠りを妨げません。
あとは、パブロンとイブを飲んでゆっくり眠れば治るはず！（個人の感想です）
まだまだコロナもインフルも流行っているので、みなさまもお気をつけくださいね。特に寒い中活動して、抵抗力が弱った時は要注意ですよ
↓ある夏の日の夕方の空。大魔王が降りてきそう
