ジジババごはん。

たまには、我が家のおうちごはんを、ダイジェストで☆笑
いま、発酵待ちだもんで。。 パンネタがないのです
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　、、正直なところ(^▽^;)


こうして見返してみても、やっぱりババくさい。。
反省しつつ、でも好きだからしょうがない（;´▽｀A``

この日は蓮根はさみ揚げでしたー

ミンチ肉と、おから（ドライ）、それに大葉を混ぜたモノを挟んで。
シャクシャクと、蓮根を咀嚼してるうちにけっこうお腹がいっぱいになる。

それに、とうもろこしも、食べてるうちに、けっこうお腹にきますよね～

それも、狙いだったりします（笑）

次の日は、軟骨ソーキと、庭のパパイヤ、大根の炊いたん。
うちは圧力鍋がないので、昼からじっくり炊いて。

ソーキをほろほろ柔らかくしたいので、パパイヤも入れました。

夕方からゆで卵を２つin。
直前に１つin。こっちはわたしのね。

固ゆで卵が苦手なので、半熟のまま、味染みてないのを頂きます♪

他にはおからと、・・・なんかおかずがあったみたいです（笑）

big（旦那）さんが、これらのごはんの日に、何年ぶりかの休肝日をとってくれて、
なので、余計にヘルシーを心がけたごはんでした。

これを境に、わたしは1キロ減。
そのあと、わたしひとりだけごはんの日も、お魚&野菜たっぷりのごはんに
しました。


これがやっぱり、身体が喜ぶ！(^人^)

最近のヒット～～！
これは若い系のごはん？？笑
先日作った、ひとりランチです。

てんきち母ちゃんの新刊レシピ本から、ひき肉のオープンオムレツ丼。

簡単なのに、おいしかった！！

あとは、作り置きのかぼちゃサラダと、朝のスープも付けて。


ごはんって、疲れているときこそ、身体にいいものが食べたくなります。
わたしが単食ごはんが苦手なこともあって、、ジジババ料理が多い。
（パスタだけ、ラーメンだけ・丼だけ・・というのが苦手(＞＜;)）

男の人は、ジジババ料理があまり好きでないのかなーと思うけど、、


いいよね？いいよね？？と、自問自答しながらのごはん作り。
皆さんもきっと、毎日悩まれながら作られてるんでしょうね・・

これからも、自分に負けず、頑張りましょう！(*^ー^)ノ