アンニョン（안녕） !
まゆです。
1ヶ月が経つのが
早すぎて早すぎて...
もうね、
🇰🇷ソルジキ（솔직히）
「率直に（正直）」
驚きしかないんだけど😮
（韓国語を覚えるために、ちょいちょい挟んでいくスタイル♡）
初めて体重公開をしてから
早くも１ヶ月が経とうとしておる !
そんなわけで今日は、
ダイエットを始めてから
９ヶ月の経過報告をさせて下さい🙂
体重公開したから、グラフはそのまま載せますね🫶（リアル）
GOALはひとまず美容体重の48.6kg（身長156cm）
結果は...
５０.５kg !
９ヶ月で、７.２kg減 !
あれ？？・・・
（みなさん、お気づきでしょうか...？💦）
は、は、はいー。。
ここへ来て
０.２kg増えましたーーー🫠🫠
（あれ...？どゆことー？）
うん。。
原因は、はっきりとわかっております。
寒いので、
おこもり生活を満喫中なのと
ここ１ヶ月は特に
お菓子や甘いものを食べ過ぎてましたー😮💨
しかも今回
生理前の食欲が本当にやばくて ! !
いつもの生理前以上に
爆食してしまったのよね...💦
（女子ならきっとわかってくれるはずー !）
運動も引き続きサボりがちで、、
そりゃー痩せないわという感じ。。
ちーん😓
やってることは
前回とあまり変わっていないけど、
やはりね、改めて思うのは...
しっかり運動しないと
これ以上は痩せなさそうってこと。（←現実）
なので、そろそろ本気で
おこもり生活から卒業せねばーーー ! ! !
と思っているところです😅
運動もそうなんだけど、
そもそもお出かけ自体も
今年に入ってから減っているから...
それも本当に良くない💦
とはいえ、
来月はもう３月だし
そろそろ暖かくなってくる頃かな？
とも思うので...（希望的観測）
近々ウォーキングを
再開したいと思っております ! !
（先月も言ってたような...）
あとは、
大好きな推しを見て
モチベ上げるしかない... ! ! 💖🫶🥹
ぜえ...はぁ...💖ぜえ...はぁ...💖😮💨（え、大丈夫そう...？）
（写真はBTS公式Xからお借りしました）
そんなわけで、
改めて気を引き締め直して
またダイエットに
取り組んでいきたいと思っております ! !
３月には
良い報告ができることを願って...🫶
ダイエットもだけど、
韓国語の勉強も
両方楽しく取り組みたいなと思います♡
🇰🇷ピョン（뿅） !
「じゃあね、バイバイ🖐️」
