何はともあれ、
まずはこちらをご覧ください。
衝撃！！😮😮
劇的ビフォーアフター！💖😳💦
これはね、
ビフォーが一昨年の
おもちくん（夫）との
クリスマスデートの時の写真で...
アフターが昨年の
クリスマスデートの時の写真。
（ちょうど１年後）
うん...
普通に別人レベル。。（笑）
アゲイン♡
とりあえず、ビフォーのどすこい感がすごい...💦
人って痩せたら
こんなにも顔の大きさが変わるのね。。
自分でもびっくりだわー😅
（おもちくんに見せたらおもちくんも驚いてた...）
ちなみに、
わたしがダイエットを始めたのは
昨年の５月。
その前はしばらくの間
全然体重を測っていなくて...💦
下手したらこの時は
ダイエットを始めた時よりも
太っていたかも？と今は思う。
だけどなんせ体重を
測っていなかったものだから、
ビフォーの体重はダイエットを始めた
昨年５月の体重になりますが...
今日は、先日お知らせした通り
ビフォーアフターの
【体重公開】をしたいと思います！！
顔がパンパンの昨年４月の写真。ガタイもかなりよい...💦
なんと、ビフォーの体重は...！
（身長156cm）
５７.７kg！！😱😱💦
誰よりも顔がデカイのだけど...💦
そして８ヶ月後の現在、
アフターの体重は...！
５０.３kg！！😳😳
もろもろヤバない...？（笑）
そもそもだけど、
身長156cmで約５８kgって
太り過ぎもいいところですよね...😅
過去を遡ってみても、
おそらく過去最高の体重に
近かったのではないでしょうか。。
痩せてファッションがますます楽しくなったよ...♡
モコモコのボアも躊躇なく着れる（笑）
とは言えわたし、
子供の頃もかなり太っていたし💦
高校生になってから
ダイエットして成功して
その後、社会人になり
エステティシャンになって
さらに痩せて...
（痩身エステだったから余計に）
１番痩せてた時は、
４４kgくらいだったんですよね...😳
（25歳くらいの頃かな〜）
なので、
現在はいくら痩せたとは言え
その頃に比べたら
まだ６kgも太ってるんだよね。。
だけど40代ともなれば、
あまり痩せすぎると
老けて見えたり
貧相に見えたりするので...
今のところ
目指すべきは美容体重！💖🫶
ちなみに身長156cmの
適正体重は、５３.５４kg
美容体重は、４８.６７kg
ここで調べられるよー！
こちらも参考にどうぞ。
25歳頃のわたし、ほぼシンデレラ体重だったんだね...😳
ひとまず適正体重は
クリアしたので（←笑）
今は美容体重を目指して、
ダイエットを継続している次第です☺️
一般的には、
30代からは痩せにくい
40代からはもっと痩せにくい
なんて言いますが...
元エステティシャン
の経験があるから、
そこは普通に無視できたかな☺️
痩身エステで働いていた時に
年齢関係なく
ダイエットに成功される方は
何人も見てきているのでね...♡
そして、子供の頃から
太っていたお陰で
今までダイエットを何回も
成功させてきているので...（笑）
その成功体験と感覚的なコツは
自然と身についていたようです🫶
だけれども、
今回改めて久しぶりに
ダイエットをしてみて思ったのが...
やはりダイエットは
マインド（エネルギー）が１番大事
ってこと！！💖🫶🥹
（ダイエットに限らず何事においてもだけど...）
正直、ここさえ整えていれば
途中で挫折したり
諦めたりすることなく...
頑張ってないのに
努力してないのに
なんか知らんけど気付いたら
楽ちん簡単に痩せてた！ってことなる👍
これについては、
これからももっと発信して
いきたいなって思っているし
わたしのように、
「40代からでもダイエットに挑戦したい！」
「もっとキレイになりたい！」
っていう人のために...
（40代に限らずですが♡）
今後、何かしらの
力になれるようなコンテンツを
お届けできたら楽しそうだな〜
とも考えていて、、
最近色々と妄想しております💖🫶（笑）
ふふふ♡
ここへきて、
エステティシャン歴約20年の血が
騒ぎ出してきたわたし。
（今はお気楽専業主婦だけど...笑）
心身ともに美しく輝く女性を
たくさん増やしていきたいなー♡
そのためにも、
わたし自身もますます精進して
今後も自分自身を磨いて
どんどん輝いていきたいです☺️
音声配信、更新しました！
ダイエットにも必須なマインド（エネルギー）の話をしています♡
しつこいけど...最後にまた載せる。笑