かかとのガサガサやパックリひび割れ対策どうしていますか？
ほとんどの方が「クリームを塗る」と答えるのではないでしょうか？
クリームを塗った直後はしっとりしますが、時間が経つとあっという間にガサガサになってしまいます。
それは単なるかかとの乾燥ではないからです。
体内を気、体液を含む血が巡っています。
体液を含む血がお肌に潤いをもたらします。
かかとは身体の一番端っこ、しかも外側に位置するため体液を含む血が届きにくい部分です。
だから乾燥しやすいのです。
寒くなると、血行不良が生じ益々かかと体液を含む血が不足してしまいます。
そこで足の裏をよくもみましょう。
足の反射区という言葉を耳にしたことはありませんか？
足の裏はあらゆる内臓器官とつながっています。
足の裏をもみほぐすことで全身の気、体液を含む血の流れがよくなります。
一見、足の血行だけよくしているように思えますが、全身を使ってかかとを潤おすのでガサガサになりにくくなります。
女性のための薬膳ニキビ教室ニキビと深い関係のある肝臓の経絡は体側を走っています。
身体脇（側面）部分を良く伸ばすことで、ニキビ予防、改善に効果があるそうです。
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