明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願い致します。
もうおせち料理を召し上がりましたか？
最近は洋風おせちが増えています。
縁起担ぎで食べておいた方がよい昔ながらの黒豆。
黒豆には「まめに働き健康」といった意味があるそうです。
また「魔除け」の意味もあるのだとか。
薬膳では、黒い食物は腎を補いアンチエイジング食物と言われています。
黒豆もそのひとつです。
ただし、黒豆はたっぷりの砂糖を使って煮ているので食べ過ぎには注意が必要です。
黒豆、栗きんとん、伊達巻、昆布巻き、田作りなど食べ過ぎに注意しましょう。
砂糖をたっぷり使っており味も濃いのでニキビ・吹出物ができやすくなります。
何をしてもよくならないニキビ・吹出物にお困りの方は、コチラ をご覧下さい。
ニキビ・吹出物のための食事方法、スキンケア、心のケアをまとめたワークブックです。
お正月と言えば、お餅。
お雑煮に焼き餅や大福。
その土地、そのお宅によって食べ方があるかと思います。
もし忘年会で既に胃腸がおつかれなら、大根おろし餅がオススメです。
「餅は、もちだけに腹持ちがよい」とも言われ、見方を変えると消化の悪い食べ物です。
大根には消化を助けるはたらきがあります。
お餅は、非常に栄養価が高く熱を生む食物です。
だからカロリーも高いのです。
既に胃腸がオーバーヒート気味の方にとって、さらに熱を加えてしまいます。
すると体内に余分な熱が滞り、さまざまな不調が表れます。
例えば胃の炎症。
炎症の文字には炎がふたつも入っています。
そこで熱を冷ます大根が役立つのです。
ご愛読、頂きまして誠にありがとうございます。
来年もお役に立てる情報をお伝えしていこうと思います。
どうぞよろしくお願い致します。
お餅は熱により、ニキビ・吹出物をできやすくします。
くれぐれも食べ過ぎにご注意を。
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無料相談も行っております。
ニキビの状態を下記のアドレスまでお知らせ下さい。
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化粧品販売＆エステティックの仕事をしていた頃、年末になると繁盛しました。
ボーナスが入り、懐が暖かいうちに化粧品を購入しておこう。
自分へのごほうび。
と、めったに来店しないお客様も訪れます。
そのようなお客さまにフェイシャルを行うとき、通常のお客様よりソフトにします。
そして、必ず手のタッチを「強くはないですか？」と聞きます。
「もっと強くても大丈夫です。」「もっと強くして下さい。」とおっしゃるお客様もいます。
強くしてもらった方が、お肌がキレイになってお得な気がするのは、わからなくもありません。
実際には、キレイになるどころがお肌を傷めてしまうケースが多いです。
急に薄着になると、カゼをひいてしまいます。
厚い角質が一気にはがされると、お肌は敏感になります。
しかも不摂生な生活により、お肌はただでさえ敏感傾向にあります。
新年そうそう、お肌のトラブルで泣くことのないように年末のお肌のお手入れはいつもより慎重に。
新しい化粧品に変更しない。
フェイシャルを行うときはソフトタッチで。
美顔器具は使用しない。
（力が強すぎたり、使用時間が長いことによりお肌を傷めてしまうケースが非常に多い）
大掃除のようにお肌を新年に備えキレイにしておこうと思うなら、
いつも以上に、洗い過ぎない、すすぎ過ぎない、拭きすぎない、つけ過ぎない、触り過ぎないことをおすすめします。
角質を取り過ぎるとバリア層がなくなりお肌が敏感に。するとニキビ・吹出物ができやすくなります。
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女性のための薬膳ニキビ教室
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