毎食後、念入りに歯磨きをしているのに虫歯になりやすい人。
ろくに歯磨きをしていないのに虫歯になりにくい人。
何が違うのでしょうか？
虫歯菌があるかどうか。
正解です。
中医学の視点からみると、まだあります。
歯は骨の余りと考えます。
骨は腎臓と関係しています。
小さい頃から、髪の毛が細くコシがない。
骨が細く華奢である。
小さい頃中耳炎にかかったことがある。
手足がほてり、布団の冷たいところを探し寝相が悪かった。
虫歯になりやすい人は、このような方に多いです。
これらは全て腎のはたらきに関係している症状です。
腎のはたらきが万全でないと、腎のはたらきに影響が及びます。
そのひとつが虫歯になりやすい、歯がもろいなのです。
高齢になっても足腰が丈夫で耳に異常のない方は、骨や歯が丈夫なケースが多いです。
腎のはたらきと関係のある婦人科系の疾患があると、あごからフェイスラインに
ニキビ・吹出物ができやすい傾向があります。
何をしてもよくならないニキビ・吹出物にお困りの方は、コチラ をご覧下さい。
ニキビ・吹出物のための食事方法、スキンケア、心のケアをまとめたワークブックです。
鮫のように何度も歯が生え変わったら･･･と思います。
虫歯予防は、歯みがきです。
しかし、もっと簡単な方法があります。
「鼻呼吸」です。
この間、歯科医師の方に聞きました。
口呼吸をしていると、口内細菌が繁殖しやすく虫歯や歯周病などにかかりやすいのだとか。
この間、歯科医師の方に聞きました。
口呼吸をしていると、口内細菌が繁殖しやすく虫歯や歯周病などにかかりやすいのだとか。
きちんと歯みがきをしているにもかかわらず虫歯になりやすい方の多くは、口呼吸をしているそうです。
鼻呼吸に変えるだけで虫歯や歯周病にかかりにくくなるそうです。
試してみる価値大です。
いつの間にか口呼吸をしてしまうという方は、包帯などを留める時に使用するテープを準備して下さい。
寝る時に口に貼って寝ると鼻呼吸に矯正しやすいそうです。
虫歯になりやすい方は、あごからフェイスラインにニキビ・吹出物ができる可能性が高いように思います。
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訳あって、ポスティングのボランティアを２日間しました。
マンションは、一気にポストに入れられるのですが、戸建てはきつかったです。
アパートの階段も駆け上りました。
体力をつけなきゃと昼は焼肉、夜も肉。どんぶり飯におやつもしっかり頂きました。
太ったかと思いきや、きつめのスカートがゆる～くなっていましまた。
太ももの内側もスッキリ！
もともと、散歩やウォーキングは好きなので、けっこう歩きます。
が、やせた！と実感することはありませんでした。
本気でスタスタ歩くとこんなに違うのかと驚きました。
隣の駅を使おうかと本気で考え中です。
歩くことは適度な運動と気分転換になり、ニキビ・吹出物の改善にも有効です。
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女性のための薬膳ニキビ教室