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女性のための薬膳ニキビ教室『キレイになるための一日一善』

女性のための薬膳ニキビ教室 シノワズスキンスタイルでは、
中医学をベースにした中医☆美養生『キレイになるための一日一善』を紹介しています。

昨日は、入社式でしたね。
ちょっと緊張した様子で新しいスーツを着ていると、すぐに新入社員だとわかりますね。


もう少しすると、各地で入学式が行われます。


学校は4月から新学期が始まり、会社によっては新年度が始まります。
転校や転勤、引越も多い時期です。


季節も寒い冬から一気に春に変わります。
日本人にとって「新しいスタートのはじまりの時期」とインプットされています。


新しく勉強をしてみよう。
お稽古事を始めてみよう。


何か新しいことをしてみようという意識が高まる時期でもあります。
やる気エンジンに勢いがあるので、挫折しにくく結果も出やすいのだそう。


また、春は冬に比べ代謝も高くなっているのでダイエットが成功しやすい時期と言われています。


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逆にニキビ・吹出物はできやすく改善しにくい時期です。



何をしてもよくならないニキビ・吹出物にお困りの方は、コチラ をご覧下さい。

ニキビ・吹出物のための食事方法、スキンケア、心のケアをまとめたワークブックです。


ちょうどお花見の時期ですね。
気温が急上昇して暖かくなると、桜の開花が始まります。


さぁ、お花見だ!となると気温が急降下。
昔から「花冷え」という言葉があるほどです。


お花見に行かれる方は、カゼをひかないように完全防備ででかけましょう。


桜が咲き始めると、なぜか気持ちがそわそわします。
そして桜吹雪を浴びるとスターになったような?気分が味わえます。


桜にまつわる曲は本当にたくさんあります。
AKB48の「桜の木になろう」は、桜にまつわる曲の中で一番好きな曲です。


桜の木は開花すると、何千人、何万人もの人を集めることができる人気者。
注目されるのは、わずか1週間たらず。

残りは、人しれず根を張って毛虫と戦い、暑い日も寒い日も耐えています。


桜は人間に素敵な生き方を教えてくれているのだそうです。
人が見ていないときも、ひたむきにがんばり、人が嫌がることも率先して行う。
そうやってはじめて人気者になれると。


ただ人気者になりたいと思っていてもなれないか、一発屋で終わってしまいます。


「桜の木になろう」の歌詞の中には、「永遠の桜になろう」とあります。


ひとりひとりが「永遠の桜になろう」とすれば、人間関係のストレスなんてなくなるように思います。




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環境の変化は、お肌に大きな影響をもたらしニキビ・吹出物の要因となります。


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朝は寒くて日中は少し暑い。夜になったら真冬のように寒くて・・・
気温の変化に体がついていけません。

うっかりカゼをひきかけました。
とても寒い思いをしたので、体を内側から温めようと、玉ねぎに長ねぎをたっぷりつかった夕飯を食べました。

すると、寝る頃になりノドが痛くなってしまいました。
あわてて今度は、大根はちみつを作って飲みました。


日中ゾクッときたから体を温める食事の支度していたわけですが、
その途中、ノドに違和感を感じました。


そのままネギをたっぷり食べたら、明らかにノドが痛くなったのです。


ノドの痛みなど熱性のカゼに体を温めるものはNG!を自分の体で感じることができました。


炎症を抑える大根はちみつのお陰で翌朝にはノドの痛みはひいていました。


気温も体も変化が激しいです。


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ネギ類はニキビ、吹出物の要因となります。


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