訳あって、ポスティングのボランティアを２日間しました。
マンションは、一気にポストに入れられるのですが、戸建てはきつかったです。
アパートの階段も駆け上りました。
体力をつけなきゃと昼は焼肉、夜も肉。どんぶり飯におやつもしっかり頂きました。
太ったかと思いきや、きつめのスカートがゆる～くなっていましまた。
太ももの内側もスッキリ！
もともと、散歩やウォーキングは好きなので、けっこう歩きます。
が、やせた！と実感することはありませんでした。
本気でスタスタ歩くとこんなに違うのかと驚きました。
隣の駅を使おうかと本気で考え中です。
女性のための薬膳ニキビ教室歩くことは適度な運動と気分転換になり、ニキビ・吹出物の改善にも有効です。
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