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女性のための薬膳ニキビ教室『キレイになるための一日一善』

女性のための薬膳ニキビ教室 シノワズスキンスタイルでは、
中医学をベースにした中医☆美養生『キレイになるための一日一善』を紹介しています。

例えば見た目は、何の変哲もないトマトがあります。


もしそのトマトが1個1万もする高級トマトだとします。
しかも甘味と酸味が絶妙でとても味の濃くて美味しいトマトです。
さらに食べると、お肌が潤い美白も期待できます。


このような情報を知って食べるのと知らずに食べるのとでは、美味しさも体への作用も全く違います。


よく何によいのかわからないけれど「健康や美容によいから」と摂取している方がいます。
それでも不十分です。


サプリメントは生きているとは言えません。


水に浸ければ生き生きとし、ほったらかしにしているとしおれたり、芽が出たり、腐る食べものは生きています。


食品添加物たっぷりで変色もしなければ、腐りもしない食べものは不自然だと思いませんか?


きた食べものほど食べもののパワーは強く、わたしたちの体へきちんとはたらきかけてくれるのです。

生きた食べもは、体に食べ物のパワーが浸み渡ります。


安いから、便利だから・・・では空腹を満たすためだけの食事になってしまいます。


神経質になり過ぎることもよくありませんが、できるだけ生きた食べものを摂るようにしてみませんか。
サプリメントよりずっと心と体を健康へと導いてくれます。

クローバー食べるスキンケア日記 クローバー

市販の果汁100%ジュースではなく、オレンジを絞って作る「スパークリングオレンジ」をゴクゴクゴク。
作り方は、
「キレイになる手作りドリンク」 のカテゴリ「気の流れをスムーズに」の中にあります。



虹大人のニキビ教室虹

食品添加物やサプリメントの摂り過ぎは、鼻の頭に大きなニキビができることがあるそうです。


2013年2月から行ってきた無料大人のニキビ改善の食事提案は終了致しました。

たくさんのお申込みどうもありがとうございました。





「苦労すると白髪が増える」なんて聞きます。


わたしも2011年は白髪が増えました。
義理母が突然ガンと宣告され、その直後に東日本大震災。
夫の持病も精神的ストレスによって悪化。
家庭崩壊の危機なんて時期もありました。


おまけに国際中医師試験を受験も重なり、とんでもない年でした。
今思うと、本当によく乗り越えたなぁとしみじみ思います。


心配すると、頭(脳)を必要以上に使います。
すると眠れなくなったりします。


中医学では、精神(脳)や睡眠は心臓のはたらきと関係しています。
心臓のはたらきは、西洋医学では血液を送るポンプとも言われ「血」と非常に関係の深い臓器です。


中医学でも血の不足と精神、睡眠は相互関係があるととらえます。


血が不足していると、精神や睡眠に悪影響を及ぼします。
逆に心配事があり考えてばかりいて、眠れなくなると血は消耗します。
また勉強による脳の使い過ぎもまた血を消耗します。


当時、考えても自分ではどうにもできない問題ばかりでした。
できることは、約3年間勉強してきた中医学の試験を受験し、1発合格すること。


血を消耗するほど勉強したかはさておき、心配事に頭を使うことをやめひたすら勉強しました。
睡眠時間も削り、仕事と試験勉強に意識を集中させました。


厳しい冬のあとには、春がやってくることを信じました。
そして春はやってきました。


義理母はガンの摘出手術を行いましたが、何事もなかったように元気です。
夫も健康を取り戻し家庭も平穏です。
試験にも合格することができ、多くの方々のおかげで中医、薬膳に関する仕事も頂けるようになりました。


神様は乗り越えられない試練は与えないそうです。
その試練を乗り越えた時、人生のステージがアップするそうです。



クローバー食べるスキンケア日記 クローバー

血を補う「簡単わかめスープ」をふーふーゴクリ。

作り方は、「キレイになる手作りドリンク」 のカテゴリ「血を補う」の中にあります。



虹大人のニキビ教室虹

心配事は血を消耗し、インナードライを引き起こしニキビをできやすくします。


2013年2月から行ってきた無料大人のニキビ改善の食事提案は終了致しました。

たくさんのお申込みどうもありがとうございました。




明日からGWですね。
連休中、パワースポットへお出かけされる方もいらっしゃるのではないでしょうか。


最近聞いた話です。
パワースポットへ行っても自分の部屋やバックの中が散らかっていたら意味がないそうです。


神様が宿っているからパワーがありパワースポットというのだとか。


自分の部屋やバックが散らかっているということは、自分自身の心も散らかっているということです。
神様をお迎えする準備ができていなということになります。

部屋も心も自分も散らかっていたら、パワースポットへ行っても神様と一緒にパワーも逃げてしまいます。


来月、パワースポットと言われる場所に行くことになりました。
と、いうわけで散らかっている部屋を掃除しなくてはなりません。

クローバー食べるスキンケア日記 クローバー

のどごしスッキリ!気分スッキリ!
気の流れをよくする「スパークリングオレンジ」をごくごくごく。

作り方は、「キレイになる手作りドリンク」 のカテゴリ「気の流れをスムーズに」の中にあります。



虹大人のニキビ教室虹

心が散らかっていると心と体の歯車が噛み合わず、ニキビがなかなか改善しません。


2013年2月から行ってきた無料大人のニキビ改善の食事提案は終了致しました。

たくさんのお申込みどうもありがとうございました。