この間、テレビで偉そうな先生が「牛乳にはカルシウムがたっぷり含まれているから牛乳をたくさん飲んだ方がよい」というようなことを言っていました。
ではどうして、これほど中高年の骨粗しょう症患者が多いのでしょうか？
最近は骨のもろい子供も増えています。
骨がもろい人は、みんな牛乳が嫌いなのでしょうか？
それとも１日に何リットルもの牛乳を飲まなければならないのでしょうか？
日本人が牛乳を飲む習慣を持つようになったのは、戦後からです。
では戦前の牛乳を飲んでいない日本人は、みんな骨がもろかったのでしょうか？
いいえ、牛乳を飲んできた人達よりずっと骨は丈夫だったはずです。
おかしいと思いませんか？
牛乳を飲んでいるのに骨がもろい人がたくさんいる。
これが事実です。
一方、乳製品をはじめ食生活の西洋化が大腸ガンや乳ガンの増加の要因と言われています。
絶対に飲んではいけないわけではありませんが、牛乳は嗜好品と考えた方がよさそうです。
女性のための薬膳ニキビ教室牛乳をよく飲む人ほど、ニキビ・吹出物の改善が遅いように感じます。
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