マッサージやボディトリートメント後の体は、気血の巡りがよくなったことを実感することができます。
例えば、
・顔色がよくなる
・お肌の調子がよくなった
・むくみが解消した
・身体がすっきり軽くなる
といった結果を得ることができます。
しかし、持続性に欠けるというデメリットもあります。
マッサージやトリートメントは、自転車の後ろを押してもらっているようなもの。
アシストでしかありません。
勢いよく後ろから押してもらうとペダルをこがなくても前進します。
わたしたちの体も自分の力で気血の巡りをよくしなければなりません。
後ろから押してもらった時は、気血の巡りがよいのは一時的なものだからです。
気血の巡りをよくするには、やはり身体を動かすのが一番です。
ハードな運動をする必要はないですが、寝る前や朝、ストレッチをすることを習慣にする。
そうすれば、アシストの力を活かし今より持続が期待できます。
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