最近、抜け毛が多いと感じませんか？
動物は季節によって毛が生え変わりますが、人間の抜け毛はちょっとわけが違います。
毛ではなく「気が抜ける」と、どうなりますか？
だらんとした状態をイメージするかと思います。
気（目に見えないエネルギー）には、引き締めるはたらきがあります。
毛穴がきゅっとしっかり締まらなければ、抜け毛が増えるというわけです。
気は、偏った食事や胃腸障害、疲労、発汗により不足します。
夏は特に冷たい飲み物や食べ物を摂ることで胃腸のはたらきが低下します。
暑い日ざしや寝苦しさから睡眠不足となり気を消耗します。
また、発汗は汗と一緒に気も排出してしまうのです。
よって気が不足し、抜け毛が増えます。
抜け毛の予防には、頭皮マッサージやヘアケア剤より食生活を見直し、睡眠をしっかりとり、汗のかきすぎに注意することが大切です。
気の不足はお肌の新陳代謝の低下につながります。
すると老化角質が肥厚しやすく、ニキビ・吹出物の要因となります。
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