もともと高齢者に多かった頭皮のかゆみ。
最近、若い人の間でも増加しています。
まず最初にシャンプーを見直します。
それでも気休め程度しか改善されないのなら、体の中からのサインです。
・頭皮がかゆくフケが増えた
・髪の毛にツヤがなくパサつきがち
・お肌にもかゆみを感じる
・立ちくらみがすることがある
・寝つきが悪く熟睡できない
これらは、血が不足しているサインです。
ここで言う「血の不足」とは、貧血のことではなく、自分の体にとって必要な血液が不足しているという意味です。
頭皮に限らず、皮膚の細胞は血から生れます。
よって血が不足すると新しい細胞が生まれにくく、正常に成長することができません。
未成熟の細胞の集まりは隙間だらけで刺激を感じやすくなります。
よってかゆみが生じるというわけです。
血が不足している場合の多くは、かくと白い粉が出ます。
これは、未成熟の肌細胞はいわゆるお肌のターンオーバーが早すぎて角質がはがれ落ちやすいのです。
それが、粉吹き肌やフケです。
血を補うことよりまずは血の消耗を止めなけばなりません。
目の使いすぎを避け、睡眠をしっかりとりましょう。
また血行が促進すると、かゆみがあらわれます。
よって血行促進さようのある辛い食べ物は避けましょう。
血の不足は、お肌を敏感にしニキビ・吹出物をできやすくします。
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