この間、テレビで
「肉を食べた方が長生きする」ＶＳ「肉を食べない方が長生きする」
について熱く議論していました。
結局、結論は出ませんでした。
テレビに向かって「わたしが教えてあげるよ！」と、偉そうにつぶやいてしまいました。
「肉を食べるか、食べないか」ではなく、
長生きする人は、共通して「肉を食べられる丈夫な胃を持っている」ということです。
年齢を重ねるうちに、内臓のはたらきは低下します。
胃腸のはたらきが低下すると、消化しにくいお肉が食べられなくなります。
お肉を食べたくても食べると、胃腸に不快感を感じるようになるからです。
そんな方が長生きしたいからとお肉を食べても、体にいいことはありません。
お肉が大好きな若い人が長生きするために肉ばかり食べているとします。
すると高脂血症といった生活習慣病にかかり、長生きすることはできないでしょう。
長生きしている人は、おそらく肉ばかりを食べているわけではないはずです。
バランスよく食べているからこそ、内臓が丈夫でお肉を食べることができるのです。
食事だけでなく、ものの考え方、気持ちの持ち方も長生きに大きく影響します。
心配ばかりしていると胃腸を傷つけます。
胃腸が弱れば、飲食したものを気血水に変化することができません。
すると、体内は飲食しているにもかかわらず栄養失調に。
益々、心身共に弱ってしまいます。
気持ちを大らかに持ち、食に神経質にならず、いろいろな意味で食事ができることに感謝しながら頂くことが大切だと思います。
日本の油っぽい食事のお供と言えば、烏龍茶。
北京ではジャスミン茶が人気だそうです。
お口の中と体内をスッキリさせてくれる「陳皮入りジャスミ茶」をふーふーゴクリ。
「陳皮入りジャスミ茶」の作り方は、「キレイになる手作りドリンク」 のカテゴリ「気の流れをスムーズに」の中にあります。
大人のニキビ教室
お肉ばかり食べていると、体内に熱がこもりやすくニキビもできやすくなります。
2013年2月から大人のニキビ改善の食事提案を無料で行ってきました。
たくさんのお申込みどうもありがとうございました。
2014年からリニューアルいたします。
無料食事提案は2013年12月31日をもちまして終了とさせて頂きます。
どうぞよろしくお願いいたします。
ご希望の方は、件名に「食事提案希望」とご記入の上、お名前、年齢、ニキビの状態を下記までお知らせ下さい。☆を@に変えて下さいね。
なお、パソコンから返信させて頂きます。
携帯のＰＣ受信可能にして頂けますよう、お願いいたします。