こたつに入ると出られなくなってしまうので、こたつは使っていません。
最新型のエアコンではないので足元が冷えます。
フローリングということもあり、靴下を履いてレッグウォーマーをしていても冷えてしまいます。
そもそも、温める力や血のめぐりが普通の人より弱いです。
じっとしている時は、足湯に限ります。
足から全身が温まるのでおすすめです。
しかし、足湯をしてもしばらくするとまた冷たくなってしまいます。
それなら「冷やさないようにしよう」と冷えない方法をさがしてきました。
試行錯誤の結果、ようやくみつかりました！
「新聞紙」です。
靴下を履いた上から新聞紙１枚を折って足首を包みます。
その上からもう１枚靴下を履きます。
（レッグウォーマー可）
たったこれだけで、足が冷えずホカホカです。
昔、お酒好きな上司が酔っ払って公園で寝ていたら、親切なホームレスのおじさんに
「そんな格好で寝ていたらカゼひくよ。コレ、かぶりな」と新聞紙を渡されたそう。
その上司が「新聞紙ってすごい温かいんだよ！」と言っていたことを思い出しました。
古新聞を片付けながら、足に巻いてみたところＧＯＯＤ！
お風呂上りに新聞紙を足に巻いておくと湯冷めしません。
足先が冷える方は、足ごと新聞紙で包んでさらにバスタオルか毛布でくるみましょう。
寝る時までホカホカです。
将来的に新聞も電子化され、新聞紙がなくなってしまったら残念だなぁ。
と思いながら、新聞紙で足を包みました。
体を温めるオニオンパンプキンスープをふーふーパクリ。
「オニオンパンプキンポッカポカスープ」の作り方は、「キレイになる手作りドリンク」 のカテゴリ「体を温める」の中にあります。
大人のニキビ教室
足の冷えは、冷えのぼせを引き起こします。
冷えのぼせしやすい方はニキビができやすい傾向があります。
2013年2月から大人のニキビ改善の食事提案を無料で行ってきました。
たくさんのお申込みどうもありがとうございました。
2014年からリニューアルいたします。
無料食事提案は2013年12月31日をもちまして終了とさせて頂きます。
どうぞよろしくお願いいたします。
ご希望の方は、件名に「食事提案希望」とご記入の上、お名前、年齢、ニキビの状態を下記までお知らせ下さい。☆を@に変えて下さいね。
なお、パソコンから返信させて頂きます。
携帯のＰＣ受信可能にして頂けますよう、お願いいたします。