美容専門学校の痩身理論の授業で印象的だっのが
「一瞬にして痩せて見える方法」でした。
ダイエットを始めると必ず「停滞期」と向き合わなければなりません。
停滞期のお客さまのモチベーションを上げることができるエステティシャンが腕のよいエステティシャンと教わりました。
この停滞期の必殺技？をご紹介しましょう。
ひと言で言えば「姿勢をよくする」です。
イメージしやすいように解説すると、
頭のてっぺんを空から糸で引っ張られている気持ちになって下さい。
次に胸、お腹をググッと上に向かってまっすぐ引き上げて下さい。
全身の映る鏡で立ち姿を見比べれば一目瞭然！
背中、ウエストまわりがスッキリと痩せて見えます。
さらにお尻の穴を引き締めて、太ももからお尻、腰にかけて上に引き上げるイメージをすれば、下半身もスッキリ見えます。
普段からこの姿勢を意識しキープすることで、お肉の位置が定着します。
体重が減らなくても「痩せた？」と聞かれるようになります。
気を補うことでたるみを防ぎます。
気血を補う黒米入りお粥をパクパクパク。
大人のニキビ予報
「痩せた？」と聞かれるようになることは、心の栄養となり、同時にニキビの改善にもつながります。
大人のニキビ改善の食事提案を無料で行っています。
ご希望の方は、件名に「食事提案希望」とご記入の上、お名前、年齢、ニキビの状態を下記までお知らせ下さい。
なお、パソコンから返信させて頂きます。
携帯のＰＣ受信可能にして頂けますよう、お願い致します。