毎年、この時期になると自分の汗にカブレて困ります。
一度汗が出るとなかなか止まらないのです。
今年はスペシャルドリンクのおかけで汗かぶれも立ちくらみも
なく例年以上に元気に過ごしています。
スペシャルドリンクとは・・・
材料
棗（ナツメ） ２～３個
五味子（ゴミシ） 小さじ１
作り方
１．ナツメと五味子を軽く洗う
２．アボガドの種を取るようにナツメの種を取り、粗く刻む
３．②と五味子をだしパックの袋に入れて、熱湯を注ぐ
サーモスマグに入れて、さし湯をしながら１日中ちょっとずつ
飲んでいます。
味は甘酸っぱくて美味しぃ～です。
ナツメには気（目に見えないエネルギー）を補い、血も補って
くれます。
五味子は体内を潤し汗を引き締めてくれます。
さらにナツメと五味子には、精神を安定させるはたらきもあり
安眠をもたらします。
食べるスキンケア日記
気を補い体内を潤してくれる桃をじゅるり。
桃は果物の中では珍しく温めるはたらきがあります。
今シーズン最後の１個が食べ終わってしまいました。