男性のシェービングジェルに大きく『敏感肌』の文字を発見しま
した！
敏感肌を気にする男性が増えている証拠です。
昔からヒゲをそるとヒリヒリするという方はいます。
しかし、近年増加傾向にあるようです。
その理由として『食生活の乱れ』があげられます。
お昼はワンコインでファーストフード。
深夜にビールとコンビニ弁当。
このような食事は脂肪＆糖分はしっかり摂れても体に必要な
栄養（気血水のもと）が不足してしまいます。
気には目に見えないバリア機能があります。
血は肌細胞をつくります。
水が不足すると肌は乾燥します。
未熟な肌細胞が乾燥すると隙間だらけに。
おまけにバリア機能が機能していないため、お肌は敏感にな
ります。
男性用化粧品も増えています。
男性がお肌に気をつかうことは良いことだと思います。
外側からのお手入れだけでなく、体の内側にも目を向けて頂
けたら・・・と思います。
お肌に気をつかっている男性が身近にいらしたら、ぜひ体内
の重要性を伝えてあげて下さい。
現実には練馬の王子を含め、まだまだ自分が敏感肌であるこ
とに気が付かない鈍感な男性が多いのが事実です。
食べるスキンケア日記
気を補い見えないバリアを強化する豆類。
枝豆をパクッ。