日本では「辛い物を食べると肌がキレイになる」と言われ、積
極的に食べる方がたくさんいます。
ところが辛い料理が多いタイでは、日本とは逆の現象が起こ
っているそうです。
「肌が汚くなる」から若い女性は辛い物を敬遠する方が増えて
いるそうです。
激辛料理は胃を傷めるため、おすすめしません。
「辛い物」については賛否両論。
辛ものには血行促進、発汗作用、新陳代謝を高めるなどうれ
しい効果があります。
その一方で体に熱がこもっている場合、血行を促進させてし
まうと赤ら顔、ほてり、乾燥を招きます。
汗をかきやすくなかなか止まらない、カゼをひきやすい時も
要注意！
辛いものを食べると汗をかき、毛穴が開き気分がすっきりす
るといった「発散」させるはたらきがあります。
気が不足していると毛穴を引き締めることができず、これ以上
発散させてしまうと、毛穴の開き、乾燥の原因となるのです。
美肌のポイントは「滋潤」滋養して潤すこと。
せっかくお肌によいものを食べ、化粧品で吸収させても発散し
てしまっては水の泡。
顔がほてる、乾燥が気になる方は、辛い物は控えましょう。
食べるスキンケア日記
体内を潤すアスパラガスを蒸して気を補う塩麹をつけてポリポ
リポリ。