どんなにたっぷり化粧水をつけても、保湿力抜群の化粧水を
つけても肌が乾燥する。
スキンケアの方法も原因のひとつ（化粧水の後、乳液やクリ
ームで蓋をしない）ですが、体内にも原因があります。
春先に多いのが、顔がほてり熱により肌水分が蒸発するケー
ス。
そしてＧＷ頃に多いのが、毛穴や皮膚表面のバリアのゆるみ。
長い休みが近づくとウキウキします。そして休み中は体と心は
いつもよりリラックスし、休みが終わってもボーッしてすぐにエ
ンジンがかからないかと思います。
そんな状態を「気がゆるむ」と言います。
やたら眠い、かったるい、食後もたれやすいなら「気」（目に見え
ないエネルギー）がゆるんでいる可能性大。
こんな時、お肌もゆるみがちに。
気がしっかりしていれば、ラップのように水分を逃しません。
気がゆるみ、お肌もゆるんでいると水分は、おきっぱなしのパン
のようにパサパサになってしまうのです。
食べるスキンケア日記
気を補う山芋をとろろにしてパクパクパク。