ＳＰＦ５０の紫外線カット剤を毎朝塗っているのにシミができて
しまう。
なぜでしょう？
ＳＰＦの高い紫外線カット剤を塗ったからといって安心できま
せん。
ＳＰＦが高いほどお肌への負担も大きく、直接でなないにしろ
シミの原因となります。
お肌がデリケートな方、オフィスワークで屋内にいる時間が長
い方はＳＰＦ２０もあれば十分です。
汗を拭いた後や脂取り紙、テッシュで皮脂を押さえた後、紫外
線カット剤を塗りなおしていますか？
紫外線カット剤は、１度塗ったから１日中ＯＫというわけではあ
りません。
むしろＳＰＦが低いものをこまめに塗りなおすことがポイントで
す。
また、自分に必要な血液や体液が不足していると日焼けしやす
くシミもできやすくなります。
食べるスキンケア日記
脾臓のはたらきを健康にしてくれるカブ。
薄くスライスして体内を潤してくれる塩昆布と一緒に揉んで作っ
た浅漬けをパリパリ。