お風呂に入れば、じっくり半身浴をしなくてもダラダラ汗が出て
くる。
夏になると、ちょっと歩いただけで汗が吹き出てくる。
「汗をすぐかける私って代謝がよい？」と思っていませんか。
わたしはそう思っていました。
ところが新陳代謝を計測したところ、何度トライしてもエラー。
原因は代謝が低過ぎて測定不能だったのです。
もし汗が出やすい他に次の症状があれば、代謝がよいのでは
なく気（目に見えないエネルギー）が不足しています。
・カゼをひきやすい （発熱より鼻やのどにくるカゼで長引く）
・食後や夕方眠くなる、朝起きるのがつらい
・食後もたれやすい
・便がやわらかめ （泥状便）
気が不足すると毛穴がゆるみ開きやすく、一度開くとなかなか
閉じることができません。
だから汗が出やすく、なかなかひきません。
汗をかき過ぎてしまうと、汗と一緒に気も流出するためかどの発
汗は気の不足につながり、新陳代謝の低下につながります。
食べるスキンケア日記
気を補う病もの角切りをご飯と一緒に炊いて、納豆をパクパクパク。
納豆など豆類も気を補います。