便秘や鼻づまりがスーッと通ると気分がすっきりします。
便秘の原因には「気」（目に見えないエネルギー）が関係して
います。
便を作って体外に排出しているのは気のはたらきによるもの。
気の不足や滞りは便秘を引き起こします。
そして気を制御しているの臓器は肝臓です。
肝臓は春の季節と関係が深く春は風が吹き荒れるように気が
暴走しやすい季節でもあります。
また風は上に舞い上がる性質を持ち、春は体内の気が身体
の上部に集まりがちに。
便は身体の下部にある肛門に向かって降りなければなりませ
ん。
気の滞りや逆上が増える春は、便秘も増えるのです。
・ちょっとしたことでイラっとくる
・お腹が脹っておならをすると楽になる
・のどがつかえる感じがする
上記に心当たりがあって便秘なら気の滞りによる便秘です。
便がつまっている場合、気の流れをスムーズにする飲食を
するより気功で気の流れを調整することをおすすめします。
食べるスキンケア日記
腸の余分な熱を冷まし潤すバナナをがぶり。
バナナは食べる便秘薬の代表です。