突然、シミやシワ、吹出物ができるとそこばかりが気になります。
鏡を見ると気になる部分しか目に入らず、スキンケアも集中しが
ちに。
意識が集中すると手に余分な力が入り、トラブル解消のはずの
スキンケアが肌トラブルを招きます。
実際に「ここのシミが･･･」と気にされる方は、なかなか薄くならず
むしろ濃くなることが多いです。
逆に体全体でお肌の状態を受け入れることができる方は、いつ
の間にか薄くなり「あのシミはどこにあったかしら？」という傾向に
あります。
例えば、中医学的にはシミは血の滞りです。
意識が集中するとその部分に気（目に見えないエネルギー）が集
まり流れが悪くなるます。
血は気という車に乗って全身を巡るため血も滞ります。
するとますますシミが濃くなってしまうのです。
また気の渋滞は体全体に水を届けることができなくなり、お肌の
乾燥につながります。
シミができた～！紫外線体策を念入りにして血行をよくしよう♪
といった具合に、一点集中ケアではなく、お顔全体そして体の中
からトラブルの原因を見直し、体の内側と外側同時にケアするこ
とをおすすめします。
食べるスキンケア日記
気を補い胃腸を健康にするキャベツと塩昆布をビールに入れて
よくもんだ浅漬けパリパリパリ。
昆布は血の素をつくり体内に潤いをもたらします。