乾燥肌の中でも敏感な乾燥肌に多いタイプです。
かゆみを伴い、かくと粉がポロポロ落ちるようなら、あなたの体
にとって必要な血液が不足しているかもしれません。
・立ちくらみすることがある
・生理の量が少なめ
・髪の毛のパサツキが気になる
・爪がもろい、二枚爪、変形、凹凸、割れやすい
・こむら返りなど筋がこわばりやすい
「あるある、わかる！」と思ったなら、貧血ではなく自分の体に
とって必要な血液量が不足しています。
このようなお肌は一般的にターンオーバーが早い敏感肌に分
類されます。
ターンオーバーが早すぎるせいで肌細胞が正常に育たないお
肌です。
血液が少なければ肌細胞は生まれずに正常に育ちません。
そして、ヒリヒリ感を感じるはず。
体表には目に見えないバリアがあり、皮膚そして体内にあらゆ
る邪気（乾燥、紫外線、ほこり、暑さ、寒さなど）に攻撃されな
ように待っています。
気（目に見えないエネルギー）が不足するとこのバリア機能が
低下し皮膚が敏感になるのです。
気血を補う食事を意識し、睡眠をしっかりとることが大切です。
応急処置として外側からのスキンケアは、シャレコさんのス
キンケア を参考にしてください。
食べるスキンケア日記
気の流れをよくし体内を潤すみかんをパクパクパク。
甘くて美味しい～♪
気功の田邉和子先生 もこのみかん気に入ってくれました。