今日も寒いですね。
節電の影響でまだ暖房をつけていないオフィスが多いようです。
そこでとってもエコな方法で暖をとる方法を紹介しましょう。
用意するもの
・ホット飲料の空きペットボトル
・タオル
洗ったペットボトルにお湯を注ぎタオルで包むだけ。
熱湯を入れるとペットボトルが溶ける恐れがあるので注意しま
しょう。
心配なら１cmくらい水を入れておき、お湯を注ぐとよいです。
膝の上に置いてその上からひざかけをかけるとかなり温かい
です。
また腰が冷える方はお尻に当たるように置き、お腹だけでなく
腰までかぶる大判ひざかけもしくは腰とお腹にひざかけを２枚
使うことをおすすめします。
食べるスキンケア日記
寒い日にはシチューが食べたくなります。
気を補うジャガイモ、ニンジン、とうもろこし、温めるはたらきを
持つ玉ねぎをたっぷり入れます。
ジャガイモはあらかじめポタージュにし、葛でトロミをつけると、
シチューの素は少量で済みます。
あっつあつのシチューをフーフーパクパクパク。