今年も残り１ヶ月。
不景気とはいえ、忘年会シーズン到来です。
何かと外食する機会が増え、ついつい飲みすぎ食べ過ぎてし
まいます。
飲みすぎてしまう方のお守り？「ウコンドリンク」やサプリメント
に一言。
体によいものではありません。
そもそも「ウ○ンの力」をはじめとするウコンドリンクやサプリメ
ントには、糖類やたくさんのケミカルな物質が含まれています。
（最近は糖類を控えた商品もありますが。）
私たちの体には体内に入り込んでしまった毒や不必要なもの
を排出する力を持っています。
そのはたらきを担っているのが肝臓。
食品添加物に含まれるケミカルな物質の摂取量が多いと肝臓
は「解毒」の仕事が増加し疲労します。
これが慢性疲労につながるわけです。
ただでさえ、アルコールの摂り過ぎ、疲労や睡眠不足により肝
臓は大忙し。
にもかかわらず、ケミカルな物質をたくさん摂るということはさら
に肝臓の負担を重くすることになるのです。
ウコンドリンクやサプリメントに限らず、手軽にドラックストアや
コンビニで手に入るサプリメント類には体によい成分以上に体
にはよいとは言えない成分が多く含まれていることをお忘れな
く。
また肝臓は「血液を貯蔵する」というはたらきもあり、解毒作用
が忙しいと貯蔵するはたらきがおそろかになり、自分にとって
必要な血液が不足がちに。
よってあらゆる体調不良を引き起こします。
ウコンに頼らない程度の量にとどめましょう。
おまけ
せめて自宅で食事をする時は、肝臓を休める食事をしましょう。
体も喜びます。
また本格的にデトックスしたい方は、デトックスの専門家でもあ
るスキンケア王子 にご相談下さい。