最近、朝起きるとまぶたがむくんでいます。
マッサージをしたり、温めたり･･･むくみ対策はいろいろあり
ます。
が、ほとんどは一時しのぎ。
まずは顔のむくみのメカニズムを中医学の視点でみてみま
しょう。
汗をあまりかかない人に顔のむくみは多く、下半身が冷える
人に足のむくみが多いようです。
まずは体内の水の流れを追ってみます。
飲食物の水分は口から胃に入り、胃腸にて吸収されます。
胃より上にある肺へ送られ、肺がシャワーのように全身に
降り注ぎ体内を潤します。
肺のはたらきが正常に行われないと、シャワーの水がチョロ
チョロしか出ないため、身体の上部に水が停滞。
よって顔がむくむのです。
肺は季節の秋と関係が深く、疲れが影響しやすい臓器。
そういえば、涼しくなり汗をかかなくなりました。
おまけにカラスの行水が続いてたっけ。
疲労もたまり・・・肺が弱っているようです。
体内スキンケア
塩分を控え、生姜湯を飲んでゆっくり半身浴。
あ～ゴクラク、ゴクラク。
汗腺の締まりが悪いので、汗をかきすぎない程度に発汗
しました。
湯上りは白湯を飲んで、お肌にはたっぷりの化粧水で
水分補給。