ワタシは、じゃがいものようなデコボコ肌からほぼ凹凸のない
肌になって約１０年。
いきなり凹凸がなくなったわけでなく、地層をつくるかのように
ゆっくり変化し現在の肌へ。
化粧品のチカラも絶大ですが、それ以上に「養生による体質
改善」がお肌に大きな変化をもたらしました。
血が不足するとお肌を養うことができません。
するとお肌のキメは粗く、傷は治りにくくなります。
エステティックの学校の皮膚科学の授業で「血液が肌細胞を
つくる」と勉強したものの、自分は貧血じゃないし･･･とピンとき
ませんでした。
中医学でいう「血の不足」とは貧血とは別で、自分のからだ
にとって必要な血液が不足していることを言います。
以前お世話になっていた中医師の先生は、ワタシの血液不足
の原因をつきとめ、漢方治療だけでなく厳しく食を含む生活改
善をして下さいました。
凹凸がなくなったのは、特別なことをしたわけでなく、規則正
しい生活＆食生活の見直しでした。
何をしてもお肌のキメが気になるなら、生活を見直してみるこ
とをおすすめします。
食べるスキンケア日記
気が不足するとお肌がたるんできます。
サムゲタンは、気を補う食べ物の中でも特に優秀。
手羽元とナツメ、もち米、残り野菜を入れてサムゲタンもどき
をフーフーパクパクパク。