高級なシャンプーやトリートメントを使ってもツヤツヤ・サラサラ
髪にならない。
また、普段から髪のパサつきが気になるなら・・・
次の項目をチェックしてみましょう。
・白髪がある
・お肌の乾燥、ざらつき
・目がしみる、しばしばする、突然涙が出る
・爪が割れやすい、二枚爪になりやすい
・よく夢をみる
・生理が遅れがち、量が少ない
上記をチェックしてあるある！と思ったら髪のパサつきの原因
は血液不足によるものです。
「髪は血の余り」と言って血液が不足していたら、ツヤツヤ・
サラサラ髪にはなりません。
血をつくる食べ物
・ぶどう
・ほうれんそう
・レバー
レバー＝肝臓
解毒処理をする臓器のため質のよいものを加熱すること
・イカ
・貝類
・黒ゴマ
・クコの実
薬膳料理と言えば・・・この赤い実。
イスクラ薬局の「枸杞ジュース」がおすすめ
体内の血液が潤沢なら、わざわざトリートメントは必要なく
なります。
食べるスキンケア日記
美肌にも血はかかせません。
すった黒ゴマに黒ゴマペースト加えた濃厚ほうれん草の胡麻
和えをパクリ。