昨夜、テレビで「おっぱい体操」なるものをやっていました。
しばらくテレビを観ながら、おっぱい体操を実践していて気づき
ました。
これって私が習ったお顔のリフトアップマッサージに似てる
私が習ったお顔のリフトアップマッサージは顔だけでなく、
デコルテ、胸の脇から肩甲骨、首、頭皮の筋肉もゆるめます。
おっぱいも顔も前かがみになると垂れるわけです。
皮膚は全身一枚の皮でつながっています。
胸を張ればバストトップはあがり、頬やあごの下の全く違って
見えます。
そして筋肉が硬くこりかたまっていると、前に身体を丸めた方
が絡なので猫背、腰が曲がってくるのです。
おっぱい体操なら、おっぱいとお顔を同時にリフトアップでき
一石二鳥ですね。
また、ハリのあるキレイなお肌は血行がよいことが重要。
お顔のリフトアップしながら、お肌に透明感も出ていいことず
くめ。
ただし、ほぐし方、揺らし方を間違えると乳腺が傷つき、乳腺
炎になってしまうのでご注意を。
食べるスキンケア日記
台風の影響で湿気が高いです。
こんな時は、体内の水はけも悪くなっています。
利尿作用のあるとうもろこしのお茶をゴクゴク。