数日前にエステティシャンの講習に行ってきました。
受講者数百人のうち男性はほんの数人。
中医学の学校も断然女性が多いのですが、違うところは・・・
夜会巻きや盛りがあちこちに見られヘアスタイルが華やか。
（頭だけ見ると夜の世界です）
それと断然、水を飲んでいる人が多いこと。
わたしがエステティックの勉強をしていた頃は、デトックスの
ために「とにかく水を飲みなさい」と言われました。
１日最低、水を２リットル。（コーヒー、味噌汁などは含まない）
施術の授業のある日は500mlのベットボトルを必ず２本持って
通学しました。
わたしの場合、デトックスどころか、からだを壊しました。
中医学で言う「水滞」（体内のあちこちに余分な水がたまって
しまうこと）により、極度の冷え症に。
内臓のはたらきも著しく低下。
しかも代謝が低下し、太る、むくむ、肌あれ・・・
元に戻すのに時間とお金がたっぷりかかりました。
なぜこのようなことが起こってしまったのでしょう？
続きは明日。
体内スキンケア日記
秋に備え、乾燥生姜の仕込みを。
と言っても、薄切りにして天日で干すだけ。
急に冷たい空気が肺に入ると肺のはたらきが低下。
お肌も乾燥しやすくなります。
そこで肺を温めるはたらきのある生姜を積極的に摂ります。
～*～*～*～*～*～*～*～* お知らせ ～*～*～*～*～*～*～*～
女医さん、薬剤師さん、針灸師さんとワタクシのリレーブログ
「からだ想いｃａｆｅ」 最新号ＵＰ中です。
今回は、はりもっち の院長 針灸師のきよむねひろこさんです。
「夏の暑さ対策」にもってこいのツボ、ぜひチェックして下さい。