日焼けをした後、ぐったりしませんか？
体内の気（目に見えない生命維持活動エネルギー）が消耗して
しまったからです。
気だけではなく、血や体内必要水分も不足しています。
いくら化粧水をたっぷりつけても、体内が乾燥していたら焼け石
に水。
シミになりやすい人
・汗をかきやすく、なかなか止まらない
・寝つきが悪くよく夢をみる
・足がよくつる
・頬、手足がほてる
・のどが渇きやすい
・ぶつけた覚えがなのにアザができている
・生理の時、レバーのような塊が出る
常に体内が潤っていて巡りのよい人は日焼けしにくく、
シミになりにくいのです。
日焼け止め、日傘が必須なことはご存知の通り。
家にいる時も日焼け止めは必要です。
電気をつけなくても明るいと感じるなら、紫外線は窓や
カーテンを通過し、あなたのお肌を狙っています。
体内スキンケア日記
血と気を補う、ぶどうをプチュっと。
巨峰より昔ながらのデラウェアが好きです。