体重計に乗るのは年に１度の健康診断の時だけ。
なぜなら体重が減ることとヤセることとは別のことだから。
「体重が減る＝余分な肉が落ちる」と思いがち。
体重は減っているのに「誰からもヤセたね。」と言わ
れないという経験、ありませんか
その理由は、体内の必要水分
と血液が減っただけ
だから。
腎臓の機能がはたらかなくなると自力で尿を排出
することができなくなります。
人工透析という方法で血液をきれいにしながら基
準となる体重から増加した体重分kg単位で水を抜
きます。
すると３，４時間寝ているだけで、3kg、多い人だと
3kg以上体重が減るのです。
しかし、見た目は変わりません。
お腹やお尻の肉は全く変化なし。
体重に一喜一憂している方は多いですが、本当に
体重を落とさなくてはならない人はごくわずか。
背中に自分の体重を○kgと貼って歩くわけではあ
りません。
着たい服
が着れて、見た目がスッキリ格好よけれ
ばよいと思いませんか
自然とヤセてリバウンドしない方法は、また改めてご
紹介します