今日のご飯【ダイエット49日目】

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今日はランチの予定がありましたが、お相手の車がパンクしちゃって延期になりました。

ケガなどなくてよかったです。

ちょっと緊張する予定だったので、気が抜けちゃってゴロゴロしてました。

夕方にやっとウォーキングに行ってきました。

朝ご飯はこちらです↓

お昼ご飯はこちらです↓

かなり辛かったです。

夜ご飯はこちらです↓

ゴホウと笹かまの甘辛炒めとめかぶです。

ダイエットのやる気なくなってます。

今日の体重は目標まであと7.3キロでした。

今日のご飯【ダイエット48日目】

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台風がそれて、地元のお祭り2日目。

まわりはお祭りで忙しそうですが、

私は今日も普通にお仕事です。。。

若い頃は八方美人で付き合いもよく、

毎日お出かけ、飲み会に参加してました。

でもホントは人付き合いが苦手な私。

今は、最低限の人間関係でもあっぷあっぷです

今日の朝ご飯はパン

ファミマのパンばかり食べてます。

お昼ご飯もパン。

甘いパンより惣菜パンが好きです。

夜ご飯はおつまみまみれ。

もやし炒めと大根サラダと

そぼろ冷や奴と枝豆。

チューハイとビールも飲みました。

ちょっとやなことあってストレスだったのでお酒も美味しかったです♪

今日も体重は目標まであと7.2キロです。

今日のご飯【ダイエット47日目】

台風の影響でまた暑くなりましたね

昨日の夜は寝苦しくて寝不足です。。。

喉が渇き、水分をいっぱいとったのでむくみ気味です。

朝ご飯はこちらです↓

牛こぼうシャキシャキしてて美味しかったです♪

お昼ご飯はこちらです↓

エビグラタン。

ダイエットに関係なく好きなものを食べました。

夜はチューハイのお供にこちらです↓

もつ味噌煮でした。

体重は目標まであと7.3キロでした。

いちおうまだマイナスなので気長にのんびりダイエットします。

今日はチキン【ダイエット46日目】

このところ鼻がかゆくてたまりません

秋の花粉のせいだと思います。

田舎に住んでいるので。。。

今日は体重増え気味なので断食しようかと思ったけれど、

耐えきれませんでした

骨付きチキンが食べたくて、

チャリでお散歩がてら行ってきました。

これで２１３円。

サクサクでした。満足です。

止まらなくなって納豆とお煎餅も食べちゃいました。

今日の朝の体重は残念ながら

目標まであと7キロです。

今日のご飯【ダイエット45日目】

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体重横這いであまりやる気のない日々です。

今日の朝ご飯はこちらです↓

サンドイッチとおにぎり。

お昼はこちらです↓

エビピラフ。

夜ご飯は野菜餃子。

焼くのちょっぴり失敗。。。

なかなか体重減りません。。。

こんな食生活してるからね。

でも体重増えなかったからよしとします。

今日の体重は目標まであと6.7キロです。

スタートからマイナス1キロです。。。