明日 木曜日の夜は、オンラインマヨササイズです☆
・20:15～『ストレッチポール特別レッスン』
ストレッチポールとは、円柱形クッション状のツールです☆
凝り固まった筋肉を解し、正しい姿勢へ整えることを目的としています。でもそれだけではなく、
・筋肉の緊張を緩める
・呼吸を深める
・血流、体温を上げる
・心身のリラックス効果
・副交感神経が優位になる
等など魅力がいっぱい！！
しかし、
「持っているけど使い方がわからない」
「ただ上に寝転がるだけです」
「タンスの肥やしになっています」
という方は多いのではないでしょうか…
こんなに魅力溢れるポールを眠らせておくなんて勿体ない！！
素晴らしい効果を実感していただきたい！！
ということで、ストレッチポールを使ったスペシャルレッスンを開催いたします✨
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・2/19(木)20:15【ストレッチポール特別レッスン】
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■【ストレッチポール特別レッスン】
■２月１９日(木)
■２０：１５～２１：００
※最初の5分で映像·音響等のチェックを行います
★ストレッチポールを持っている方限定★
予約方法、詳しくはこちら↓↓↓
こちらの半円形のものでも参加可能です☆
開始２０分前まで予約可能です◎
ではでは明日の夜☆
オンライン上でお会いしましょう☺✨
詳しくはこちらでご確認ください
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