妊娠して子宮が大きくなってから毎朝トイレに行きたくて目が覚めるのですが、今朝もそろそろ行かないとな～ でも眠いな～ なんてベッドの中でまどろんでいるといつもより上の方、臍のすぐ下でもにょもにょと動くBaby。
お～ めずらしいな～ なんてお腹に手をあてながらまた夢の中へ戻りつつ...の次の瞬間！
きゅうううううううううっ!!!
とみるみるうちに、ちょうど手を当てていた部分が固く収縮していきかちんこちんに!!
お腹は張りやすい方だけど、こんなにはっきり子宮収縮を感じた事はなかったのでえらいびっくりしましたが、６ヶ月を超えるとお産の準備の一環で子宮口を柔らかくする為に収縮を繰り返すのだとか...
出血を伴わない収縮は自然のしくみの一環とはいえ早産の可能性を含むので張ったら横になって休む、張りやすい妊婦さんはウテメリンを服用するなど対策をしたほうがいいようです。
来週の検診でちょっと相談してみます
出来る事ならお腹の中をBabyの心地いいように保ってあげたいものですね
今日の妊婦ごはん ★朝
ヨーグルト豆乳ベリーシェイク
黒豆ケーキ
★昼
野菜炒め定食
仕事で出先の途中でランチ@きむら←ランチが美味しいと聞いて早速
すごい量の野菜炒めでしたが完食
煮物もみそ汁もおいしかった～★夜
すき焼き
たたきキュウリのナムル
玄米ごはん＋釜揚げしらす
おいしい和牛が半額で手に入ったのですき焼きに!! うちにはすき焼き鍋がないので普通のお鍋のまんまテーブルへ
割り下は醤油薄めでオリゴ糖を使ってみました。しかし不思議な事に妊娠してからというもの牛率がかなり高くなりました。
妊娠前ははっきり言ってスーパーで牛肉を買うのは1ヶ月か2ヶ月に1回ぐらいとほぼ皆無で毎回鶏胸肉派だったのに.. 今は不思議と鶏肉にはあまり手が出ません。もともと牛肉ファンじゃないのにな～
体が赤味の肉を欲してるのか??
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