最近は朝方の方が気分が良くて、調子に乗って色々動いて結局夕方～夜にかけて気持ち悪くなっていくパターン...
今日の晩ご飯は友達のお家の手巻きパーティーに夫婦でお呼ばれしました
でも実は生魚は妊婦にはあまりよくないと聞いたので（マグロなどに含まれる水銀がだめらしい）少しだけ頂き、卵、ツナマヨや野菜巻きを中心に頂きました
★朝
ミューズリー＋ヨーグルト
ぶどう
★昼
お好み焼き（豚）
ほうれん草の豆乳スープ
キュウリのキムチ
お好み焼きは夫の大好物
私は豆乳スープで鉄分とタンパク質などを補いました
★夜
手巻き寿司
つわりのひどい時は思い出したくもなかった生魚ですが、意外と食べれました。
夜のちょうど気持ち悪くなってくる時間に胃から上がってくる生魚のにおいがつらくて、やっぱりまだちょっと早かったかなーと後悔....
でも久しぶりに友達と会って、１０人以上もの人とわいわい楽しく話しながらご飯を頂けて幸せでした
