完全独立フリーランスになって一年半
独立してまもなく緊急事態宣言
どうなるんだろうと思いながら
不思議と不安はなく
限られた日々の中に自由を見つけていくことが
楽しくまた居心地が良かった
平穏な心であり続ける為にやり続けたこと
それは
〝すべてにおいての断捨離〟
物は勿論、時間、食事、環境、人間関係の全て。
要る物だけのクリアな空間
テレビを消し、必要最低限のSNS
筋肉や内臓、肌の為の食事
大切にしたい人とだけ繋がる
（コロナで勿論会えないけれど）
隙間ができた空白をたっぷり自分に費やした
ただ、全て無くした訳ではなく
ごきげんで居られるのなら
無駄と捉えず丁寧に選んでは取り入れる
ぼーっと窓から見える空を眺めたり
神社までお散歩をしたり
食べたいと思ったらデザートを作ってみる
断捨離とは空白をつくること
テレビや音楽をつけずに食事を
携帯を触らず勉強を
ヨガやトレーニングはただ呼吸を
湯船に浸かり、何も考えない
ながら作業を無くし〝今〟に集中する
すると空白はごきげんが詰まった時間へと変化
無駄にする時間が無くなるということ
身体が整い、心が整う
気がつけば１日が終わる
シンプルに生きるということ。
もう一つ
断捨離で得た効果は
自分の感じる力が研ぎ澄まされること
何をやりたくて、何をやりたくない
自分はどうありたいのか
Who I am.
心の声がハッキリと聴こえるようになる...💫
🔹HP🧸
最後まで読んで頂き
ありがとうございます💐