私がすっかり嵌っている 「寝かせ玄米」 → ☆
「酵素玄米」とか「発酵玄米」という方が一般的なようです。
栄養価が高く、その上美味しくて、「寝かせ玄米」の大ファンなのですが、芸能人でも愛好者が多いようです。
アメブロ内で、「酵素玄米」とか「発酵玄米」でブログをUPしていた芸能人の方、検索してみました。
私は文章力がなく、酵素玄米のよさを上手くお伝えできないので、お好きな芸能人のブログでご覧くださいね。リンクした以外にも、酵素玄米の記事ありますよ。
● 釈由美子 さん → ☆
● 川島なお美 さん → ☆
● RICACO さん → ☆
● 吉瀬美智子 さん → ☆
● ローラ さん → ☆
● 古内東子 さん → ☆
● 優木まおみ さん → ☆
● 福田萌 さん → ☆
吉瀬美智子さんは、「酵素玄米」で産後のダイエットに成功したそうです。
RICACOさんは、酵素玄米をプロデュースされています。
その他、木村拓哉さん・石原さとみさん・水嶋ヒロさん＆絢香さん・中谷美紀さんも愛好者のようですよ。
キレイな方々、食事にこだわり、運動もしっかりしているのですね！
私も美しくなれるかしら～（笑）
平日はゆる～くプチダイエット中 → ☆
ですが、休日は食べたいもの沢山食べてしまうので、なかなかスリムにはなりませんが、寝かせ玄米があれば、少し増えても、すぐもとに戻せるので安心です。
体に無理なく体重を落とせデトックスできる玄米生活、オススメです。